Las Fases del Embarazo

9 meses, 40 semanas, 280 días. Aunque cada embarazo es único e irrepetible, cada semana de gestación tiene unas características especiales que nos permiten diferenciarlas fácilmente. Sigue leyendo y conocerás, en detalle, cuáles son los cambios que se producen en el cuerpo de la madre y el del bebé.

Cronologia del embarazo

Semana a semana

  • 1
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    Mes 1

    Como es difícil determinar el momento exacto de la fecundación, se recomienda tomar como comienzo de la gestación el último día en que tuviste la regla.

  • 2
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    Mes 2

    El cigoto pasa a ser el embrión. En esta etapa es comer gran variedad de alimentos ricos en ácido fólico para evitar defectos congénitos, así como hidratarse bien.

  • 3
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    Mes 3

    Ya puedes realizarte la primera ecografía para poder tener más información sobre el estado de tu bebé.

  • 4
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    Mes 4

    El embrión se convierte en feto. ¡Y en esta etapa ya podrás empezar a saber si es niño o niña!

  • 5
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    Mes 5

    La fase más agradable del embarazo. El bebé ya empieza a dormir y despertarse, y en esta etapa su crecimiento es muy rápido.

  • 6
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    Mes 6

    Durante este mes podrías sentir acidez, por lo que te recomendamos que tomes de 4 a 5 comidas ligeras a lo largo de todo el día.

  • 7
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    Mes 7

    Ya se puede realizar la ecografía del tercer trimestre, cuyo objetivo principal es evaluar la posición y correcto crecimiento del feto.

  • 8
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    Mes 8

    Tu útero alcanza el máximo de su tamaño en este momento, y es posible que requieras más afecto, atención y cuidados que nunca. ¡La buena noticia es que ya queda poco para tener a tu bebé en brazos!

  • 9
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    Mes 9

    Durante las últimas semanas el bebé aumentará de peso considerablemente. Recuerda que la mayoría de embarazos no termina en la semana 40, si no que puede adelantarse o alargarse un poco más.

Empieza una etapa maravillosa.
Tu mayor reto como madre es ahora intentar disfrutar al máximo y, por supuesto, hacer lo posible para que el bebé nazca sano. Recuerda: nada de fumar, beber alcohol o comer carne cruda 🙂

Estás en el mes 1

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Cambios de la mujer

  • Posibles náuseas y fatiga
  • Leve aumento de los senos
  • Sentido del olfato más desarrollado
  • Posibles antojos
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Cambios del hijo

  • El óvulo comienza a dividirse
  • A los 4 días se forma el blastocito
  • El óvulo desciende por las trompas de Falopio y llega hasta el útero
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Cambios de la mujer

  • Aumenta el volumen de sangre en un 50% para aportar oxígeno al feto
  • Se forma la placenta
  • Aumentan los niveles de estrógenos
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Cambios del hijo

  • Se desarrolla el embrión
  • Se forman las orejas y cavidades oculares, así como el tubo neural
  • Se determina el sexo del bebé
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Cambios de la mujer

  • Dolor de senos
  • Aumento de las ganas de orinar
  • Cefalea (dolor de cabeza)

 

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Cambios del hijo

  • Su diminuto corazón empieza a latir
  • Empieza a tomar el oxígeno y nutrientes de la sangre de la madre
  • Se determinan sus características físicas e intelectuales
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Cambios de la mujer

  • Somnolencia
  • Fatiga y cansancio mayor del habitual
  • Posibles náuseas matutinas
  • Intensificación del sentido del olfato
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una semilla de amapola
  • Su corazón late más rápido
  • Fase temprana de desarrollo del sistema nervioso, corazón y esqueleto
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Es posible que sea en este momento cuando empieces a tomar consciencia de que estás embarazada. ¡Es la hora de realizarte la prueba del embarazo y salir de dudas!

Estás en el mes 2

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Cambios de la mujer

  • Náuseas y vómitos
  • Aumento del volumen de los senos
  • Presión en la pelvis y la cadera
  • Primeros antojos
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una semilla de manzana
  • Su corazón ya bombea sangre
  • Le rodea una bolsa de líquido amniótico hasta el momento del parto
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Cambios de la mujer

  • Congestión de las vías nasales
  • Estreñimiento
  • Mayor nivel de salivación
  • Aumento de las ganas de orinar
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una lenteja (5-6mm)
  • Se desarrollan las cuerdas vocales
  • Los brazos y piernas toman forma
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Te recomendamos reducir el café al mínimo y evitar la exposición a los rayos X (radiografías)

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Cambios de la mujer

  • Posible mejora de síntomas físicos
  • Cambios de humor
  • Tránsito intestinal lento
  • Ligero aumento de peso
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un arándano (12mm)
  • El cordón umbilical se ensancha

 

 

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¡Este es el mejor momento para realizar la primera visita al médico o matrona!

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Cambios de la madre

  • El útero aumenta de tamaño, podrías notar leves molestias
  • Dolores en la pelvis
  • Aumento de las ganas de orinar
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una frambuesa (20mm y 1 gramo)
  • ¡Ya tiene párpados y labio superior!
  • Primeros movimientos involuntarios
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Es hora de realizar un análisis sanguíneo (la primera analítica)

Estás en el mes 3

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Cambios de la mujer

  • Mareos provocados por una tensión arterial más baja
  • Posibles náuseas
  • Sensación de cansancio
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una cereza (30mm y 2 gramos)
  • El embrión se convierte en feto
  • Empiezan a verse los brazos y piernas
  • Ya han aparecido los pies y manos
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Considera la visita con un genetista si tienes más de 35 años

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Cambios de la mujer

  • Notarás un ligero aumento de peso
  • Verás los senos más desarrollados
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una fresa (35mm y 5 gramos)
  • Los intestinos ya están en su lugar
  • Empiezan a crecerle las uñas
  • Desarrollo de los órganos sexuales
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Recuerda anotar tus cambios físicos y emocionales para poder comentarlos en tu próxima visita al especialista.

Durante esta semana es probable que tengas que realizar exámenes abdominales y de orina para controlar que todo esté bien.

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Cambios de la mujer

  • Desaparecen las molestias matinales
  • Aumenta la respiración
  • Es posible que produzcas más saliva, pero no debes preocuparte
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una lima (60mm y 9 gramos)
  • Se endurecen los huesos
  • Empieza a dar sus primeras pataditas
  • Si es varón, producirá testosterona
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Empieza ahora un periodo más tranquilo. ¡Disfrútalo!

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Cambios de la mujer

  • Tu piel empieza a estar más suave y desprende un brillo radiante
  • Empiezan a desaparecer las náuseas
  • Posibles ardores en el estómago
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una ciruela (70mm y 14 gramos)
  • Se forman las cuerdas vocales
  • Empieza a crecer el vello (lanugo)
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Evita el consumo de grasas o comida frita para evitar los ardores.

A partir de esta semana empezarás a escuchar el latido del corazón. ¡Es el momento ideal para realizarte una ecografía de primer trimestre!

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Cambios de la mujer

  • Se ensancha la cintura
  • Tus secreciones vaginales son más abundantes
  • Sentido del olfato muy desarrollado
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un limón (80mm y 17 gramos)
  • Se forman los 27 huesos de la mano
  • Los ojos y las orejas van moviéndose lentamente hasta su posición final
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Sigue una dieta rica en vitaminas y haz ejercicio para estar en forma y aportar a tu futuro bebé todo lo que necesita.

Estás en el mes 4

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Cambios de la mujer

  • Notarás las encías más sensibles
  • Posible sangrado de nariz y encías
  • Es posible que secretes un líquido amarillento por los pezones (calostro)
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un melocotón (90mm y 25 gr)
  • Realiza sus primeros movimientos con la cabeza
  • Ya se puede apreciar su cuello
  • Empieza a chuparse el dedo
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Cambios de la mujer

  • Aumento del vello
  • Aumento del número de lunares
  • Aparece la línea alba (pequeña línea clara del pubis al ombligo)
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una naranja (10cm y 50 gramos)
  • Empieza a ejercitar sus músculos
  • Crece el vello en las cejas y la cabeza
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Si no se realizó un screening combinado de primer trimestre, aún se puede realizar un screening de segundo trimestre.

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Cambios de la mujer

  • Posible dolor en el útero, ya que éste sigue creciendo
  • Empezarás a sentirte mejor, ya que las hormonas se han normalizado
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un aguacate (11cm y 80 gr)
  • El cuerpo es más grande que la cabeza
  • El cerebro toma el control de sus movimientos
  • Ya responde a los estímulos
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Es posible que tu médico te recomiende la realización de un análisis de sangre materna (también conocido como “prueba triple”).

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Cambios de la mujer

  • Tus pechos se preparan para la producción de leche
  • Notarás que tus senos aumentan
  • Posibles hemorroides ocasionales
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una granada (12cm y 100 gramos)
  • Una sustancia grasosa (vérnix) cubre la piel del feto para proteger su piel
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Come alimentos ricos en fibra para evitar la aparición de hemorroides.

Estás en el mes 5

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Cambios de la mujer

  • Desaparecen las náuseas y la fatiga
  • Los pechos y la barriga aumentan de tamaño
  • Aparición de pequeñas varices
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una alcachofa (13cm y 150 gramos)
  • Realiza sus primeros bostezos
  • Empieza a patear con más fuerza
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Es recomendable realizar una segunda ecografía para analizar la anatomía del bebé y su ritmo de crecimiento.

Para evitar las varices, te recomendamos que estés de pie el menor tiempo posible.

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Cambios de la mujer

  • Notarás un aumento del ritmo sanguíneo y posibles taquicardias
  • El flujo vaginal puede aumentar y ser violáceo (¡es normal!)
  • Pueden aparecer manchas en la piel
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un mango (14cm y 200 gramos)
  • Duerme más y se despierta con más energía (notarás más movimiento)
  • Sus latidos ya son audibles
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A partir de esta semana es más fácil conocer el sexo del bebé. ¡Ya queda menos para saberlo!

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Cambios de la mujer

  • Te sentirás agotada y con sueño
  • Pueden aparecer palpitaciones, sofocos y mareos
  • Tu respiración se hace más profunda
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un plátano (15 cm y 260 gr)
  • Se desarrollan sus 5 sentidos
  • Su cerebro ya cuenta con 30.000 millones de neuronas
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Te recomendamos beber mucho líquido y tomar alimentos ricos en hierro para prevenir la anemia y evitar los mareos.

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Cambios de la mujer

  • Estás en la fase más agradable del embarazo. ¡Disfrútala!
  • Las molestias son ahora más leves
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Cambios del hijo

  • Tamaño de lechuga pequeña (17cm y 300 gr)
  • Sus movimientos son más frecuentes
  • La médula ósea empieza a producir glóbulos rojos
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Si aún no te has hecho una ecografía con ultrasonidos, ésta es la época ideal para saber el sexo del bebé, ya que es en esta etapa cuando se forma la vagina en el caso de las niñas y, en el caso de los niños,  descienden los testes desde la pelvis al escroto.

Estás en el mes 6

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Cambios de la mujer

  • Los movimientos del bebé son más fáciles de sentir que nunca
  • Tu vientre será mayor, ya que el útero crece hasta el ombligo
  • Es normal que sigas sintiendo sueño y cansancio general
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un coco (19cm y 350 gramos)
  • Se desarrolla su sistema límbico, que le permite controlar los sentimientos
  • Ya son visibles las uñas, párpados y cejas
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El segundo trimestre es un buen momento para visitar al dentista.

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Cambios de la mujer

  • Es posible que sangren las encías
  • Posible aparición de estrías
  • Hinchazón en las piernas
  • Dolor de espalda debido al aumento de peso
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un pomelo (20 cm y 450 gramos)
  • Su piel empieza a coger color
  • Los cartílagos se calcifican y empiezan a convertirse en huesos
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Te recomendamos beber gran cantidad de líquidos e hidratar con cremas la zona del vientre para evitar las estrías.

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Cambios de la mujer

  • Posibles mareos y cansancio
  • Posibles picores en la pelvis a causa del crecimiento del abdomen
  • Dolores de espalda
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Cambios del hijo

  • Tamaño de melón pequeño (21cm y 700 gr)
  • Sus órganos sensoriales ya están plenamente desarrollados
  • Cambia de posición a lo largo del día
  • Se produce la madurez pulmonar
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Si, por alguna complicación, se cree que el bebé podría nacer antes de tiempo, se administrará una medicación para acelerar la maduración de los pulmones.
Entre las semanas 24 y 28 ya puedes realizar la analítica del segundo trimestre y el test de O’Sullivan para detectar posible riesgo de diabetes durante la gestación.

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Cambios de la mujer

  • Continúan los picores en la pelvis y el dolor de espalda
  • Puedes sentir reflujo o ardores
  • Posibles gases debido a la compresión del útero sobre el intestino
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una coliflor (22cm y 800 gramos)
  • Sus párpados se empiezan a abrir y cerrar
  • Se desarrolla aún más su sentido del oído
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Evita tomar bebidas con gas y realiza las comidas 2 horas antes de acostarte para evitar la acumulación de gases.

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Cambios de la mujer

  • Se oscurece la areola
  • Se hinchan ligeramente los pies
  • Aumenta la necesidad de orinar de forma frecuente, incluso de noche
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una berza (23cm y 900 gr)
  • Tiene ciclos de sueño y vigilia
  • Aumenta su capacidad de controlar su temperatura corporal
  • Acumula tejido adiposo bajo la piel para mantener el calor
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Evita las situaciones de estrés, ya que éste puede influir directamente sobre tu pequeño.

Estás en el mes 7

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Cambios de la mujer

  • Los pies continúan hinchados
  • Puedes sentir las contracciones Braxon Hicks (el útero se contrae y endurece)
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una lechuga (24cm y 1kg)
  • Sus latidos ya se escuchan con solo poner el oído sobre el abdomen
  • Se empiezan a notar sus hipos
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Si notas más de 5 contracciones en una hora, ponte en contacto con tu médico, ya que podrías estar de parto antes de tiempo.

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Cambios de la mujer

  • Puede aparecer el síndrome de las piernas inquietas
  • Es frecuente el insomnio
  • Dolores de espalda más intensos
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una berenjena (34cm y 1,1kg)
  • Ya empieza a tomar conciencia de lo que le rodea
  • Ya está familiarizado con tu voz
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Si tu grupo sanguíneo es Rh negativo, muy probablemente le aplicarán una inyección anti-D a tu bebé por si su grupo sanguíneo es Rh positivo.

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Cambios de la mujer

  • Es fácil que empieces a engordar de forma acusada (¡es normal!)
  • Puede que te sientas más torpe de lo habitual por el aumento de peso
  • Es normal que sientas agotamiento
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una calabaza pequeña (37cm y 1,3kg)
  • Se mueve con soltura
  • Empieza a darse la vuelta para descansar hacia abajo
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Es hora de llevar una vida más tranquila, ya que te notarás más cansada que de costumbre.

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Cambios de la mujer

  • La cadera y la pelvis se expanden para que el bebé siga creciendo
  • Puedes sufrir molestias abdominales
  • Es posible que sientas ardores
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un calabacín (39cm y 1,5kg)
  • Su piel es ahora más lisa
  • Empieza a colocarse en la posición casi definitiva
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Descansa y haz ejercicio suave. Lo ideal es que evites las situaciones de estrés todo lo que puedas.
Ha llegado la hora de preparar las clases preparto. Son ideales para aprender a respirar para estar preparada para el momento del parto.

Estás en el mes 8

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Cambios de la mujer

  • Los pechos empiezan la formación de leche (calostro)
  • Notarás la vulva más hinchada
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un puñado de espárragos (40cm y 1,7kg)
  • Sus pulmones ya están desarrollados
  • Su cara se ve más redondeada debido a la acumulación de grasa bajo la piel
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Si las secreciones de calostro son demasiado abundantes, siempre puedes utilizar discos absorbentes en el sostén para evitar manchar la ropa.
Ya se puede realizar la ecografía del tercer trimestre, cuyo objetivo principal es evaluar la posición y correcto crecimiento del feto.

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Cambios de la mujer

  • Posibles hemorroides
  • Notarás estreñimiento
  • El calostro es ahora más abundante
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una calabaza (42cm y 1,9kg)
  • Su cerebro está desarrollado casi por completo
  • Empezará a crear su primer recuerdo
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Tu barriga te impedirá dormir de forma cómoda. Busca nuevas posiciones o ayúdate colocando más almohadas sobre la cama.

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Cambios de la mujer

  • Dolor lumbar intenso (ciática)
  • Posibles dolores en nalgas, muslos y piernas, así como en la zona abdominal
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un apio (43cm y 2,1kg)
  • Tiene sus primeros sueños (sus ojos se mueven de forma rápida)
  • Suele estar ya colocado en posición cefálica (con la cabeza hacia abajo)
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Te recomendamos que practiques yoga y ejercicio suave para intentar evitar o disminuir los dolores de ciática.

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Cambios de la mujer

  • Puedes sentir ligeras contracciones regulares (el útero se dilata)
  • Los órganos abdominales se desplazan
  • Dificultad para respirar
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una calabaza grande (45cm y 2,3kg)
  • Ya reacciona a los estímulos
  • Tiene mofletes ya visibles
  • Se chupa el dedo con frecuencia
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Realiza ejercicios de forma frecuente para prevenir los edemas y evitar la formación de varices en piernas y vulva.

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Cambios de la mujer

  • Es posible que veas sobresalir tu ombligo
  • Tu cuerpo proporciona inmunidad temporal al bebé contra enfermedades
  • Posibles calambres en la vagina
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una piña (46cm y 2,5kg)
  • Tiene 100 billones de neuronas con 100 trillones de conexiones neuronales
  • Su piel se alisa
  • El lanugo comienza a desprenderse

Estás en el mes 9

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Cambios de la mujer

  • Tu útero comprime los pulmones, por lo que puedes sentir dificultades para respirar
  • Puedes sentir hinchazón por el exceso de líquido
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una papaya (47cm y 2,7kg)
  • Sus movimientos son menos acusados, ya que no tiene espacio
  • Su piel se torna más rosada
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Descansa, siempre que puedas, con los pies en alto. De este modo mejorarás la circulación sanguínea y evitarás la hinchazón.

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Cambios de la mujer

  • Notarás presión sobre la vejiga
  • El cérvix (cuello del útero) se prepara para el parto
  • Notarás hinchazón en los tobillos
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una lechuga (48cm y 2,9kg)
  • Sigue acumulando grasa bajo su piel
  • Es muy probable que la posición en la que esté ya sea la definitiva
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Prepara tu bolsa para el parto, ¡podría ocurrir en cualquier momento! Recuerda tener tus documentos personales y el seguro médico o la cartilla de la seguridad social contigo.

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Cambios de la mujer

  • Recuerda estar atenta a las señales del parto (contracciones regulares cada 5 o 10 minutos que aumentan de intensidad con el tiempo)
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Cambios del hijo

  • Tamaño de un melón (48cm y 3kg)
  • El feto ya está preparado para vivir fuera del útero
  • Su tono muscular ya está desarrollado
  • El cabello es ahora más largo y grueso
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Durante esta semana pueden realizarte una exploración con el objetivo de ver la dilatación del cuello uterino, así como su grado de borramiento.

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Cambios de la mujer

  • Puedes romper aguas en cualquier momento
  • La hinchazón de tobillos y pies es ahora totalmente normal
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una calabaza (48cm y 3,2kg)
  • Traga líquido amniótico y lo acumula como material de desecho (meconio)
  • Es posible que el cordón umbilical se enrolle a su alrededor, pero como es elástico no suele suponer un problema
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Si rompes aguas (notas un hilillo o flujo importante que cae desde la vagina) contacta rápidamente a un médico o acude al centro hospitalario más cercano.

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Cambios de la mujer

  • No te preocupes por el dolor del parto: segregarás oxitocina para poder olvidarte del dolor y estar más unida a tu bebé
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una sandía (50cm y 3,4kg)
  • La mayor parte de grasa que lo cubre (vérnix) ahora ha desaparecido
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En los casos en que sea necesario, ya puedes programar una cesárea (siempre y cuando el médico lo considere oportuno).

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Cambios de la mujer

  • Es normal que sientas nervios y ansiedad. ¡Se acerca el momento!
  • Es habitual que el parto se produzca entre 2 semanas antes o después, por lo que solo se inducirá el parto a partir de la semana 43
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Cambios del hijo

  • Tamaño de una sandía (53cm y 3,5kg)
  • Su tamaño ya es completo
  • Está preparado para nacer en cualquier momento
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Te tranquilizará saber que solo un 5% de los casos ocurren en la fecha prevista, por lo que si has llegado a la semana 41 o 42 de embarazo es totalmente normal.

 

¡Enhorabuena ya tienes a tu bebé en tus brazos! Es hora de cuidarlo, educarlo y amarlo.